夫から渡される生活費は、家庭ごとに異なりますが、「うちは少ない？」「みんなはいくら貰ってるの？」と気になる方も多いのではないでしょうか。
この記事では、実際のデータや体験談を交えながら、旦那から貰う生活費の平均額や、適正な金額の決め方、足りない場合の対処法について詳しく解説します。
目次
【実態調査】旦那が渡す生活費の平均額とは？
旦那が妻に渡す生活費の平均額はいくら？
気になる実態を調査しました。
統計データで見る生活費の平均額
最新の家計調査によると、専業主婦・パート主婦家庭における夫から渡される生活費の平均額は、
- 専業主婦世帯：10万円～15万円
- パート主婦世帯：5万円～10万円
- フルタイム共働き世帯：生活費を夫婦で分担（固定費は夫、変動費は妻など）
家賃や光熱費を夫が負担しているケースも多いため、現金として妻に渡される金額だけでは実態をつかみにくい点もあります。
生活費の地域差と影響
生活費の金額は、住んでいる地域によっても大きく異なります。
- 都市部（東京・大阪など） → 物価が高いため、専業主婦家庭では15万円以上必要なことが多い。
- 地方都市（福岡・仙台など） → 物価はやや安く、10万円前後でやりくりできる家庭も。
- 田舎・地方 → 持ち家が多く、生活費は比較的低め。7万～10万円で生活できる家庭も。
家賃や物価が影響するため、「平均額」だけで判断せず、自分の住んでいる地域の水準を考慮することが重要です。
専業主婦 vs 共働き家庭の違い
家庭の形態によって、夫が渡す生活費の額は異なります。
専業主婦世帯
- 夫がすべての生活費を負担するため、平均10万円～15万円程度。
- 「家賃や固定費は別で負担し、妻には生活費だけ渡す」スタイルが多い。
- ただし、専業主婦でも「夫の給料が低く、5万円しか貰えない」というケースも。
パート主婦世帯
- 夫の負担は少し減るものの、家賃や大きな支出は夫が負担することが多い。
- 妻がパート収入を補填し、5万～10万円程度を受け取る家庭が多い。
フルタイム共働き世帯
- 生活費の分担が一般的（夫が家賃・光熱費、妻が食費・雑費など）。
- 夫が妻に直接生活費を渡すケースは少なく、共通口座を作る夫婦も増えている。
【体験談】実際に貰っている生活費の金額とその影響
妻が夫から実際にもらっている生活費の金額とエピソードをご紹介します。
1. 「生活費は月5万円…とても足りない！」（30代・パート主婦）
夫から生活費として毎月5万円を渡されていますが、食費・日用品・子どもの費用を賄うには全く足りません。家賃や光熱費は夫が払っていますが、それでも月末はカツカツ。結局、私のパート代を家計に補填するしかなく、「生活費が足りない！」と感じることが多いです。
2. 「12万円貰っているけど、ギリギリ…」（40代・専業主婦）
夫が家計管理をしていて、私には毎月12万円が渡されます。最初は「十分かな」と思っていたのですが、子どもの習い事や急な出費があると、全く余裕がありません。貯金に回せるお金がほとんどなく、「このままで大丈夫？」と不安になります。
3. 「夫婦で折半しているけど、モヤモヤ…」（30代・共働き）
私も正社員で働いているため、生活費は折半。ただ、夫の方が収入が多いのに、完全折半なのは正直不公平に感じることも…。夫は「共働きなんだから当然」と言いますが、家事・育児の負担が私に偏っているのも事実。もう少しバランスを見直したいと思っています。
生活費が少なすぎる場合の影響
夫から渡される生活費が少なすぎると、以下のような問題が発生します。
- 貯金ができない → 毎月ギリギリの生活で、急な出費に対応できない。
- 妻の負担が増える → 夫が負担しない分、パートや節約で埋め合わせる必要がある。
- 夫婦関係が悪化 → 「なんで私ばっかり苦しいの？」と不満が募る。
実際に「夫からの生活費が5万円以下で、とてもやりくりできない」という相談は多く、妻が夫に交渉し、生活費を増やしてもらうケースもあります。
適正な生活費の決め方
夫婦の収入バランスを考慮する
生活費の負担割合は、単純な折半ではなく、夫婦の収入比率を基準にするのが理想的です。
生活費の分担例
- 夫の手取り30万円、妻のパート収入10万円 → 夫70%、妻30%の割合で分担
- 夫の手取り25万円、妻のフルタイム収入20万円 → 夫60%、妻40%の割合で分担
また、ボーナスや臨時収入がある場合は、その分を貯金や教育費に回すことで、将来的な負担を減らす工夫も重要です。
収入比率を基準にするとお互いに納得しやすいですよ。
家計の全体像を把握する
「生活費＝夫が渡すお金」と考えるのではなく、世帯全体の収入と支出を明確にすることが重要です。
家計管理のポイント
- 毎月の固定費（家賃、光熱費、通信費、保険料）をリスト化する
- 食費や日用品などの変動費を記録し、無駄な支出を洗い出す
- 夫婦で家計簿を共有し、収入と支出のバランスを把握する
- 将来的な教育費や老後資金の積立計画を立てる
「今月どうやりくりするか」だけではなく、「この生活費で今後も問題なく暮らせるか」を考えることが大切です。
夫婦で話し合い、適正な金額を決める
「いくら必要か」を夫に具体的に伝え、感情的にならずに話し合うことが大切です。
話し合いの進め方
- 収入と支出を明確に示し、「現実的にいくら必要か」を説明する
- 夫婦どちらかの負担が偏っていないかを確認する
- 「子どもの教育費」「老後の貯金」など長期的な視点も考慮する
- 「節約すればいい」という考えに頼らず、適正な生活水準を検討する
話し合いを重ねることで、夫婦間の金銭感覚をすり合わせ、納得できる生活費の決め方が見えてきます。
生活費が足りない場合の対策
固定費の見直しで無理なく節約する
毎月の支出を確実に減らすには、固定費の削減が最も効果的です。
すぐに実践できる固定費削減方法
- スマホ代を格安SIMに変更（年間3万～5万円の節約）
- 電気やガスのプランを見直し、より安いプランに変更
- 使っていないサブスク（Netflix、Amazonプライムなど）を解約
- 車を所有している場合、カーシェアや公共交通機関の利用を検討
毎月の固定費を少しずつ見直すことで、年間で大きな節約につながります。
副収入を増やして家計の安定を図る
生活費が不足している場合、副収入を得ることでカバーできることもあります。
手軽に始められる副収入アイデア
- フリマアプリで不要品を売る（メルカリ、ラクマなど）
- クラウドワークスやココナラでスキル販売（ライティングやデザイン）
- アンケートサイトやポイントサイトでコツコツ貯める
- 家事代行や単発バイトなど、短時間でできる副業を探す
1カ月に1～2万円でも収入が増えれば、生活に余裕が生まれます。
夫と話し合い、生活費の増額を交渉する
どうしても生活費が足りない場合は、夫としっかり話し合いましょう。
交渉を成功させるポイント
- 家計簿を用意し、具体的に「いくら不足しているか」を示す
- 生活費の内訳を明確にし、どの支出が特に不足しているかを説明する
- 「このままでは貯金ができず、将来の生活が不安」とリスクを伝える
- 妥協案を考え、「まずは5,000円増やして様子を見よう」など段階的な増額を提案する
お金の話はデリケートな問題ですが、冷静に話し合うことで、お互いに納得できる解決策を見つけることができます。
まとめ：生活費は夫婦で適正な金額を決めよう
- 専業主婦・パート主婦世帯の平均生活費は5万～15万円
- 家計全体を把握し、収入比率に応じた負担割合を決める
- 足りない場合は固定費の見直し、副収入の確保を検討する
- 夫と話し合い、家計のバランスを見直しながら適正な生活費を調整する
「うちは少ないのかも？」と感じたら、まずは家計の見直しと夫との話し合いを始めてみることが大切です。
めざせ貯金！家族の未来のためにしっかり考えたいですね。